魚人・西中島店にて魚人定食（豚バラ塩炒め）７００円
いつものようにココへ！
塩炒めというよりあんかけ炒めです
まあ無難な味で美味しく頂きました
昨日はグランサイズ大阪にてボディステップ45＆ボディアタック45
ボディステップ45は
まだ新曲（BS91）でしたが、
ひょっとしたら次回ATHLETIC CIRCUITをやるかも？
コナミ新大阪では封印されましたが、フリ－IRなので
期待しています
BS91-4 Tex Trooper ｢Music｣はどうやらMadonnaの曲らしいですが
YouTubeで聴くと、 どうも違うような感じで
最後のBS91-10 ｢Tribal Dance 2.4｣は楽しくて好きです
続いてボディアタック45は
MIX期に入ったようですが前半は新曲（BA80）で！
プライオメトリック＆アジリティは古い曲で
で最後のパワ－はBA80-8 ｢Where Have You Been｣
オ－オ－マリア
マリア 歌いながらジャンプ（笑）
楽しく出来ました！有酸素運動としてはボディアタックが１番かも？
ひょっとしたら24時間リレ－マラソンin舞洲のトレ－ニングになっているかも？
今日はコナミ新大阪にてテクニカルエアロの予定
ひょっとしたらボディアタック30＆ボディコンバット30も！
今日の１曲 BS91-2 Miles High ｢Brokenhearted」
ボディジャムの曲（BJ64-4）でもあります！