明洞純豆腐・新大阪店にて日曜日昼得（海鮮スンドゥブ）７５０円
久々にココへ！
暖かくなってきたためか、空いていました
前来た時はほぼ満席だったのですが･･･
日曜日昼得は下記参照！
スンドゥブの中では、私はこの海鮮スンドゥブが好きです
エビ＆あさり＆イカ＆タコ等が入っていて美味しい
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ北浜にてボディアタック45＆ボディパンプ60
ボディアタック45は
一昨日のコナミ新大阪のボディアタック45と同じ内容！
コナミ北浜は大人しいです！
やっぱ盛り上がりはコナミ新大阪です
コナミ新大阪メンバ－３人と最後のインタ－バルにて並んでキック
うざいやつらと思われたでしょう（笑）
コナミ北浜の皆様！ごめんなさい。
続いてボディパンプ60
２日連続なので軽めにしようかとも思いましたが、やっぱり同じウエイトで
チェストがきついです
バックは気合で最後のパワ－プレスで声出し
トライセプスはバイセプスを考慮して控えめに！
バイセプスは片側大中小のウエイトでなんとか
ランジの最後はボディアタック45で疲れていましたが無事終了
いいトレ－ニングでした
でボディコンバット60に並んでいる人を見ると、それほど多くなく
残念！着替えを持ってなかった
（以前はトイレの前まで並んでいたのに！）
今日はコナミ新大阪にてボディアタック60＆ボディステップ60の予定
今日の１曲BA80-6 Cascada ｢Summer Of Love」
ボディアタックの新曲（BA80）のランニングの曲ですが
Cascadaだと気付かなかったです！
いつもランニングは休憩タイムだったのに今回は
バ－フィ－＆ジャンプで頑張っています