魚人・西中島店にて魚人定食（酢豚）７００円
今日は銀行＆郵便局を回ってココへ！
最近の酢豚は豚肉を薄くして揚げている店が多いのかな？
薄いほうがあんかけによくからまっています
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ新大阪にて
テクニカルエアロ＆ボディアタック30＆ボディコンバット30の３連荘
テクニカルエアロはなんとか間に合いました
テクニカルエアロはちょっといつもより参加者が少ないようで！
いつものパタ－ンですが
３つのブロックでＡ＆ＣＢブロックは流れが良くやりやすかったのですが、
Ｂブロックは後ろ向きになるパタ－ンで
足捌きが多く、後ろ向きになると鏡が無いためカウントが取りにくい！
なんか最後の通しも少なくて、ちょっと不完全燃焼でした
続いてボディアタック30
気合の入った人が数名
私は声出しする必要が無かったようなので大人しく（笑）
新曲（BA80）のインタ－バル「Bridge Of Light」を聴きながら
キックするのもいい感じです
続いてボディコンバット30
今回の新曲（BC55）の目玉は７曲目でしょう
ジャンプニ－を最後まで頑張りました
８曲目は声出ししやすくて良いです
ショ－トクラスでも十分楽しめそうです。
今日はコナミ新大阪にて
ボディステップ45＆ボディパンプ60＆ボディアタック45の３連荘の予定
今日の１曲 BP85-9 Eastern Clause ｢One More Night｣
CXWORXと同じような腹筋で良く効きます