あづま家にて日替わりランチ（四川マ－ボ豆腐＆五目野菜炒め）８００円
今日はすっかり春らしい天気です
あまり熱いのはやめて日替わりランチです
今日も美味しく頂きました。
昨日はグランサイズ大阪にてボディヒ－リング45のみ！
IRさんにあったら「お久し振りですね！」と言われたので、
「毎回、お久し振りですね！と言われています。」と返事
爆笑されました
グランサイズ大阪は今月２回目かな？
まあ梅田茶屋町と比べゆったりとボディ－ヒ－リングが出来ます
じわっと汗が出て、いい感じでありました
でサウナ＆水風呂等で癒してきました
今日から出張！
多分木曜日の夜、コナミ新大阪にて
テクニカルエアロ＆ボディアタック30＆ボディコンバット30の予定
今日の１曲 SH'BAM10-12 Anya Tru ｢Set Fire To The Rain」
ボディパンプの曲（BP83-4）でもあり、去年の年末でも
紹介しています
今日はtwilight version 2にしてみました