魚人・西中島店にて和定食（豚汁鍋）メンズデ－１００円引き６００円
特に行きたいところも無いので、１００円引きのココへ！
豚汁ならさびしいし、鍋ならいいかも？
ちょっと微妙でしょうか（笑）
今日も美味しく頂きました。
昨日は休足日！
土曜日はコナミ北浜にてボディアタック45のみ！
続いてボディパンプ60をやる予定でしたが
ボディアタック45で十分トレ－ニングできて、鼻水が出てきたので直ぐに風呂へ
４曲目（プライオメトリック）で７回ジャンプ頑張っちゃいました
ランニング＆アジリティはいつものように抑え気味にして
最後のインタ－バル！
こちらのキックも頑張っちゃいました
特にニ－アップ＆キック
このクラスは初めてだったのですが上記２つでは声出しも
女性ボディビルダ－さんのボディパンプ60受ければ良かった！残念
（来週＆来々週は仕事で行けない！）
今日はグランサイズ大阪にてボディヒ－リング45の予定
（たまにはグランサイズ大阪にも行かないと（笑））
今日の１曲 SH'BAM06-5 Legend Zappa ｢Papi」
なんか訳のわからないPVです（笑）