あづま家にて広東麺セット（あんかけ焼きそば＆ミニヤキメシ）８００円
本日のメニュ－を見て、広東麺？
あんかけ焼きそばのことでしたが、とりあえず注文！
「海老やイカなどの海鮮系の具と豊富な野菜が、
とろみのあるスープの中を泳いでいる 広東麺」
酢＆カラシで美味しく頂きました。
昨日は結局コナミ新大阪にてボディパンプ60のみ！
出張帰り（車を３時間半運転）で疲れていて雨が降っていたので、
一番近いコナミ新大阪へ！
ボディパンプ60は
バックはBP82-2 Adele ｢Someone Like You｣でしたが
やってる最中はなかなか気付かないものです（笑）
曲としてはトライセプスのBP80-5 Britney Spears ｢Till The World Ends｣
を久し振りに聴いて良かったです
最後のオ－バ－ヘッドエクステンションでは大２枚を持って
（MIX期になると大２枚で出来るかどうか不安になります！）
最後の腹筋だけは新曲（BP84-9）でした！何故なんだろう？
やっぱりボディパンプ60がいいです
参加して良かったという充実感があります
今日は梅田茶屋町にてCXWORX＆ボディコンバット60の予定
久し振りに梅茶へ！
今日の１曲 SH'BAM04-10 Audiogroove ｢Forget You｣
ク－ルダウンの曲で何回聴いたことやら（笑）