中華料理・福華にて日替わりＡセット（唐揚げ＆野菜炒め）７００円
この前来た時、日替わりＢセットの台湾ラ－メンが気になったのでココへ！
今日は白湯ラ－メンだったので、店の前の見本を見てＡセットを注文
唐揚げがデカイ！（実際は薄いですが、美味しい
）５０円引きのサ－ビス券をくれるので、６５０円デ－ス
お気に入りの店に入れます
今日も美味しく頂きました。
昨日は毎年恒例の行事
十三戎神社に行ってきました！
こんなこともやっていました。
ここ５年ぐらい行ってますが初めて見ました。
その前は今宮戎神社に行ってましたが遠いのでココです
笹は、生命力が強く年中青々としていることから、年々栄えるという
意味合いがあります。ぜひ十三戎で福笹を受けていただいて、一年の
福を授かってください。
また、福笹には抽選券がついており、十三戎籤の抽選をしていただけ
ます。素敵な景品をご用意しております。
福笹は２，５００円で福娘がお払いして貰えます
福娘可愛い
（残念ながら抽選券はハズレ
）昨日はグランサイズ大阪にてボディコンバット45
ボディコンバット45は
参加者が若干いつもより少なめ！
もちろん新曲（BC54）デ－ス！
声出しする人は私しかいませんので躊躇しましたが
６曲目（コンバット３）の空手パンチ２発、その後のサイドキック
７曲目（ムエタイ）のプッシュ＆フロントキック、最後のランニングマンニ－
８曲目（パワ－３）のジャブ＆フック＆ジャンピングジャックのフック
最後のパンチ連打
で声出しして気合を入れました
続いて癒しタイム
サウナ→水風呂→ミルキ－バス→洗い場→光明石温泉→水風呂→シャワ－
水風呂は１８．８℃でした（過去最高に冷たい
）今日はコナミ新大阪にて
テクニカルエアロ＆ボディアタック30＆ボディコンバット30の予定
今日の１曲 SH'BAM03-2 Tokyo Haze ｢I Like It 」
ボディパンプの曲（BP77-5）でもあります。