福華、テクニカルエアロ、「Better Than I Know Myself 」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

中華料理福華にてAランチ(回鍋肉&エビフライ)700円

初めて行きました!

12時過ぎにはサラリ-マンで満席 

ランチタイムは 繁盛しているようです 

今度はBランチの台湾そばにしようかな!



今日も美味しく頂きました。






昨日はコナミ新大阪にてテクニカルエアロ

テクニカルエアロは

いつものその日限りの3つのコリオで

1つは右スタ-トで最後に後ろ向き

後ろ向き左スタ-トで最後に前向きに戻るコリオ

あと2つは横向きになるコリオ



ココまではいつものパターン 



初めてこのパタ-ンでカッティング(縦割り)

いや-戸惑いました(笑)

A右→B左→C右で前向きに戻ります 

A左→B右→C左で前向きに戻ります 


面白かったです 



続いてボディアタック30&ボディコンバット30はやめて!

ジム友と











今日はコナミ新大阪にて

ボディステップ45&ボディパンプ60&ボディアタック45の3連荘の予定

すべて新曲なので若干不安でもあります(笑)









今日の1曲 BP83-10 Adam Lambert 「Better Than I Know Myself 」