カ-ネリアン、ボディコンバット60&SH'BAM45、「You Make Me Feel...」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

洋食カ-ネリアンにてとんかつ定食950円

久々にココへ!

迷うことなくとんかつ定食 


ころもが変わっていて癖になりそうです 


今日も美味しく頂きました。







昨日はコナミ新大阪にてボディコンバット60&SH'BAM45


朝から大阪マラソン&神戸マラソンをテレビで観戦!

若干走りたくなってきましたが、

ランニングマシンよりスタジオレッスンが好きなのでダメかな?

まあ来年考えましょう!

もちろん24時間リレ-マラソンIN舞洲だけは走ります 


ボディコンバット60は

IRさんが3番目に好きな曲の特集 

あくまでも好きな曲なので

好きな振り(コリオ)ではないので当たり外れあり!

まあ曲はいいのですが・・・


ほどよく汗をかきました。ロンパンまで汗は出なかったです。




続いてSH'BAM45


いい感じで楽しく踊れて、汗が出ました


但し、来週12月からはSH'BAM30になってしまいます 

3曲減ってしまったら・・・

来週考えます 









今日はコナミ弁天町にてボディパンプ60の予定 









今日の1曲 BP81-1 Cobra Starship feat. Sabi 「You Make Me Feel...」