魚人、ZUMBA45&テクニカルエアロ&ボディコンバット45、「The Edge Of ~」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

魚人・西中島店にて天丼500円

今日は午後7時からボージョレ・ヌーボー解禁ということで

パ-ティ(試飲会?)出席のため控えめにしました。

まあ仕事の帰りで丁度よかったので!


今日も美味しく頂きました。






昨日はグランサイズ大阪にて

ZUMBA45&テクニカルエアロ&ボディコンバット45の3連荘   


ZUMBA45は

ほぼいつものメンバ-で変わらず!

ちょっと飽きてきた感じではありますが、

まあまあいい感じで汗を流せました。


期待していたLMFAOの「Party Rock Anthem」(ZIN39-08)

はやらなかったです。残念




テクニカルエアロは

いつものように1つだけ新しいコリオです。

回転が多いので少し難しかったです。


全体的には3つとも少し難しくなっているかも?

3つとも前後左右動きが大きいので汗がよく出ます 




続いてボディコンバット45


お付き合いで参加しました 


後半の4曲のポイントを声出しして

気合を入れました。


1人で声出しするので、ポイントだけです。

誰か声出しをしてくれる人がいればいいのですが・・・






今日は休足日

ボージョレ・ヌーボーのパ-ティ(試飲会)です 








今日の1曲 BP80-2 Red Beans 「The Edge Of Glory」