かつ家、ボディコンバット60&ボディジャム60、「Sweet Child O' Mine」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

かつ家にてW定食(味噌カツ&みぞれカツ)サ-ビス券100円引き980円

iPhoneを事務所に忘れたため、8月30日の写真です!

今日のほうが大きかったような?



とにかくとんかつを堪能しました 

ガツンと食べすぎかな(笑)



今日も美味しく頂きました。






 

観葉植物用の霧吹きが壊れたためコ-ナンへ!

右側コ-ナンで購入した霧吹き:水がでない 

仕方なくダイソ-でまた購入:左側、very good 


皆さん!霧吹きはダイソ-で購入しましょう!









昨日はコナミ北浜にてボディコンバット60&ボディジャム60


いや-この2本はハ-ドでした 




ボディコンバット60は


前のおねえさん!カウント無視してるのか早い(笑)

元気でいいのに、残念です。

どうも視界に入りやりにくい。



ということで大人しくしていようかとも思いましたが、

このままではダメだと思い、5曲目から声出し開始!

盛り上がってきました 


汗がよく出ました。







続いてボディジャム60


ボディジャムはメンバ-が結構変わります!

昨日は新曲(BJ62)の初めての時の参加者が多いような?



BJ53でしたが楽しく踊れました 

約2年前の曲ですが、かすかな記憶がありやりやすかったです 



但し、ボディコンバット60の後でもあり、ハ-ドでした 



ボディコンバット60&ボディジャム60の組み合わせもいいようです。


遠征してボディパンプ60&ボディジャム60をやろうかな!










今日はグランサイズ大阪にてZUMBA45&テクニカルエアロの予定 









今日の1曲 BP78-3 Swade 「Sweet Child O' Mine」