魚人、ボディコンバット60&ボディパンプ60、「The Climb」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

魚人・御堂筋店にて天丼500円

今日はもうひとつ食欲が無いと思ったら、

阪急・十三駅構内で朝定食(天そば+おにぎり&だし巻き)を

9時半頃、食べました(笑)



ということで、軽くワンコインランチの天丼にしました 


今日も美味しく頂きました。








昨日はコナミ梅田茶屋町にてボディコンバット60&ボディパンプ60




ボディコンバット60は

先週MIXだったのに、どういう訳かわかりませんが新曲BC53でした。


ココの声出しをリ-ドする女性ですが、

4カウントで声出しするので、どうもやりにくい。

2カウントなら、2カウントで応えられるのに!

4カウントなので、4カウントになってしまいます 

まあ、どうでもいいことですが・・・



5曲目から声出しを開始して、7&8曲目も応援しました 

5曲目のアッパ-32連発は面白いです






続いてボディパンプ60は


先週に比べて、少なかったです!

まあ3連休の後なので、こんなものでしょうか!


新曲BP83は良いトレ-ニングになります 


ランジの最後の両足ジャンプで天井に手が届きます!

どうもコナミ梅茶の天井は低いようです。


変なことに気付いてしまいました!

これからすべて両足ジャンプを天井に届かせたら、

ハ-ドになってしまいそうです 








今日はグランサイズ大阪にてZUMBA45&テクニカルエアロの予定 









今日の1曲 BP76-1 Almighty Pop Factor 「The Climb」