一番どり・ニッセイ新大阪ビル店にてテンカラ定食８４０円
土曜日ですがガツンと食べようと思い、
ニッセイ新大阪ビルへ！
大阪王将は並んでいたので久し振りにテンカラ定食
あっという間に完食
今日も元気です 今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ新大阪にてボディパンプ60＆ボディアタック45
ボディパンプはもちろん新曲BP83デ－ス
やっぱりBP83はBP82よりいいです
私の声出しポイント
チェスト：最後のシングル１６回
バック：３セット目のクリ－ン＆プレス２連荘、パワ－プレス３連荘
バイセプス：最後のシングル８回
ランジ：最後の両足ジャンプ
ショルダ－：最後のプレス
チェスト＆バック＆ショルダ－は上記ポイントでいつも声出し！
新曲BP83はバイセプス＆ランジも声出し出来ます
続いてボディアタック45
この前、パワ－を予告したのに！
またインタ－バルでした
ボディアタック60をするために遠征を計画中
どうも私がよく行く店舗では遅い時間にボディアタック60が無いようです
今日はコナミ新大阪にてボディコンバット60＆SH'BAM45の予定
今日の１曲 BP75-1 Cascade ｢Fever｣