鳥兵衛にて日替わりランチ（鳥天）５００円
外に出たら小雨
傘を取りに帰るのも面倒なので、近くの鳥兵衛へ！
この鳥天はオススメです
中がふっくらで外がサクサクでいけます
ワンコインランチで美味しく頂きました。
昨日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディコンバット60
ZUMBA45は
水のみ休憩１回でガンガン行きました
一言もしゃべらず、アクションだけで進行！
いい感じで盛り上げてくれます
で最後がZIN39-2 ｢Sweet Girl｣でした。
今回はやっぱりこの曲が目玉のようです
続いてボディコンバット60
声出しがないのは、ウォ－ミングアップの１曲目だけ！
２曲目から声出しが始まりいい感じ
私は４曲目＆６曲目＆８曲目のポイントだけ声出し！
昨日は声の調子が良く、響かせてみました
いや－－、良いレッスンでした
このIRさん声出しを台を踏みつけて煽ってくれます
でも毎週行くのもどうかなと思いますので
来週は他所へ行きます。
今日はコナミ弁天町にてボディステップ45＆ボディコンバット60の予定
今日の１曲 BP73-1 Agnes ｢Release Me｣