餃子の王将・西中島店にておすすめセット（キムチ玉丼＆餃子＆コロッケ）８９０円
今週は１回は行くだろうと思っていた王将へ
どうやら夏バテはないようです、まだ食べられる（笑）
キムチ玉丼は初めて食べますが、まあまあです
（キムチと豚肉と卵を炒めてご飯にのっけただけです！）
今日も美味しく頂きました。
昨日はグランサイズ大阪にてコリオミックス！
コリオミックスはゴ－ルデンウィ－クに１回出て２回目
いつもに比べて参加者が多いとのこと。
さすがベテランIRさんです！楽しむことが出来ました
最初の２曲はスロ－テンポの曲で、なんとかいけました
３曲目は先週から引き続く「ANDROID／東方神起」
ZUMBAの時は一言もしゃべらないのですが、
コリオミックスの時は凄く丁寧
なんとか出来ました
で最後は「Go
Goサマー／KARA」こちらはいきなり本番でしたが、楽しく踊れました
毎週参加したいのですが、平日の夜はないので残念！
その後、癒しタイム
サウナ→水風呂→湯船→水風呂→洗い場→湯船→水風呂→シャワ－
その後、マッサ－ジチェア
そう言えば、ゴ－ルデンウィ－クもこんなことをしてました（笑）
まったり、こんなことが出来るグランサイズ大阪に感謝！
掲示板を見てビックリ
社員IRさんが８月末で退職！
水曜日の３連荘が無くなってしまいます
（２連荘になっちゃうかも？）９月からボディコンバット45はどうなるのでしょうか？
今日はコナミ弁天町にてボディパンプ60＆ボディアタック60の予定
今日の１曲 bp70-1 Danzel ｢Don’t Leave Me With The Light On｣
（残念ながらいい画像無し
）