魚人・西中島店にて和定食（豚生姜焼き）メンズディ１００円引き６００円
月曜日は最近ずっと魚人で－す
１００円引きに釣られています！
豚生姜焼きに小鉢が３つで６００円
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ弁天町にてボディコンバット60＆ボディパンプ60
ボディコンバット60に２ヶ月振りに参加しましたが、
このクラスは盛り上がらないようです
気合の入ったウェアの人も少なく、声出しも無し！
IRさんがギャグ系（私は水曜どうでしょうの彼に似ていると思いますが？）
なので、仕方ないかな？
続いてボディパンプ60
選曲は先週と同様、前半はBP81後半はBP77
なかなかハ－ドな選曲であります
チェストBP81-3 ｢Loud｣、バックBP81-4 ｢Ravers Fantasy ｣
はかなりきつめであります
また、ア－ムカ－ルBP77-6 ｢Diamond Eyes ｣、ショルダ－BP77-8｢Ti Sento ｣
腹筋BP77-9 ｢We No Speak Americano｣もハ－ドであります
いいトレ－ニングとなりました
但し、来週から別の所へ遠征するかも・・・
今日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディコンバット60の予定
ひょっとしたらボディパンプ60も？
今日の１曲 BP69-4 Liz Kay ｢Castles In The Sky｣
（いい映像がありません
）