魚人・御堂筋店にて天丼５００円
昼前まで来客があり、大急ぎでランチ！
ワンコインランチを試しに魚人・御堂筋店へ
１２時頃でほぼ満席！
ココもワンコインランチでサラリ－マンに人気があるようです
エビのしっぽまでからっと揚がっていて、全部食べました
今日も美味しく頂きました。
昨日はグランサイズ大阪にて
ZUMBA45＆テクニカルエアロ＆ボディコンバット45の３連荘
ZUMBA45もテクニカルエアロも安定してきたようで、そこそこの人数
ZUMBA45は新しい人もいないようで、説明も少なく
リズムよく最後まで行きました
ところで、ZUMBAはIRさんごとにアレンジが違うので、
久し振りにやると、振り付けが微妙に違うと思うのは
私だけでしょうか？
久し振りにZIN37-5 ｢Mr Saxobeat｣をやりましたが、
振り付けが微妙に違い、流れがよくなっていたように感じました
（ZUMBAは正確な振り付けが無いから、久し振りにやると
変わってしまうのではと勘ぐるのは私だけかな（笑））
続いてテクニカルエアロ
新しい人が３人いましたが、
いつもの変則パタ－ン！
Aブロック：新しいコリオ、流れがよく私の好きな感じ
Bブロック：２回目、最後を少し手直しして、まあ比較的やりやすいのでは！
Cブロック：３回目、やっぱり３回目になると楽になります。１回目の時は
やりにくかったのですが！
で最後にカッティング（縦割り）
十分汗を出すことが出来ました
続いてボディコンバット45
やっぱりキックが声出ししやすいです
パンチは１人で声出しするのは難しいのでキックで！
今回も私が得意とするBC49-6 Rihanna ｢Unfaithful｣
で爆発しました！
これからもキックで声出しすることにします
今日はコナミ新大阪にてテクニカルエアロ＆ボディパンプ30の予定
ひょっとしたらボディアタック30＆ボディコンバット30も？
今日の１曲 Bon Jovi ｢We Got It Going On｣