えびす、ボディステップ30&ボディジャム60、「Cuz I Can」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

えびす・レバンテ垂水店にてサ-ビス定食780円

今日は並んでいる人が2人だったので、並んで待ちました!

でも待ち時間が長い 

食べるのは5分でした(笑)


並ばないでもいけるようになったら、また行くことにします 

今日も美味しく頂きました。






昨日はグランサイズ大阪にてボディステップ30&ボディジャム60



ボディステップ30の最後のステップリカバリ-(筋コン)がBritney Spears 

の「Circus」だったので、BS78のようです。

Britney Spears の「Circus」はいいです 


もっとも30分では物足りないです!





続いてボディジャム60

MIX期になって3週目でしたがカ-ディオ2が

先週と同じBJ56で2週連続 (Rihannaの「Only Girl (In The World)」)

早くも重なってしまって残念です!


カ-ディオ1はRicky Martin の「Livin’ La Vida Loca 」

重ならないで何処まで行くか楽しみだったのですが・・・



来週からどうするか検討中(多分他の店舗へ!)






今日はグランサイズ大阪にて

ZUMBA45&テクニカルエアロ&ボディコンバット45の3連荘の予定 


私はレスミルズ(ボディパンプ&ボディコンバット等)より

テクニカルエアロのほうが好きみたいです!

水曜日&木曜日のテクニカルエアロははずせない 


レスミルズは他店舗へ武者修行に出かけることにします。








今日の1曲 Pink 「Cuz I Can」