かっぽうぎ・西中島店にて三品定食（豚塩葱もやし炒め＆鰯のフライ＆卵焼き）６５０円
時間のないときは待ち時間のない「かっぽうぎ」
あまりたいしたものはありませんが（笑）
かやくご飯で美味しく頂きました
昨日はコナミ新大阪にてテクニカルエアロのみ！
A,B,CブロックときてCブロックの途中で後ろ向き
やってきましたいつものパタ－ン！しかも途中！
先週に記載した通り、もう考えません
Cブロックの右で右へグレ－プバイン（クロスウォ－ク？）
Cブロックの右の後半で後ろ向き
右足サイドあげ＆キック、左足サイドあげ＆キック、Aステップ、左へそして右へ
Cブロックの左で左へグレ－プバイン（後ろ向きなので同じ方向）
Cブロックの左の後半で前向き
左足サイドあげ＆キック、右足サイドあげ＆キック、Aステップ、右へそして左へ
（前向きに変わったので同じ方向）
後ろを向くと、どうも４面の右スタ－トと錯覚するため、
最初から「自分に言い聞かせました」今度は右、左と（笑）
わりと上手くゆきました
考えてる時間はないため最初から決めておかないといけません
後ろに鏡があればいいのですが･･･
もうちょっと繰り返しがほしいです。
とにかく頭がスッキリした感じでありました
今日から田舎へ出張！
多分日曜日にコナミ新大阪にてボディステップ60＆ボディコンバット60の予定
今日の１曲 BP62-4 Jessy ｢How Long｣