スリランカ料理ラサハラ（ＲＡＳＡ ＨＡＲＡ）にてスリランカセット９００円
２４時間リレ－マラソンIN舞洲の元メンバ－がオ－プンした店ということで
いってみました
残念ながら彼は不在で弟さんがいました！
（上記写真は拡大するとボケるのでそのまま
）チキンカレ－（チキン、ビ－フ、あさりからチキンを選択）
パンプキンカレ－（パンプキン、豆からパンプキンを選択）
＆サラダ、１００円プラスするとドリンクが付きます
１２時１５分頃行きましたが、テ－ブル席（４組）が既に満席！
カウンタ－に座りました（１人でも大丈夫です
）見た目はそうでもありませんが、お代わりしなくてもお腹一杯に
ス－プカレ－ですが、美味しく頂きました
（なんか子供の頃からカレ－は濃いのが美味しいという
イメ－ジがありますが、ス－プカレ－もいいもんです
）また、行きたいと思います
（地下鉄御堂筋線東三国駅南口から徒歩３分位、大阪市淀川区東三国4-17-6）
昨日はコナミ新大阪にてボディパンプ60＆ボディアタック45
ボディパンプ60は
背中がBP31-4 E-type ｢Here I Go Again ｣でかなりハ－ドであります
トライセプスがBP42-5 おなじみのPink ｢Get The Party Started｣で良い感じで
曲を楽しみながら出来ました
今回もっとも印象に残ったのがBP33-6 Britney Spears ｢Crazy｣
ハ－フボトムで静止！なかなかいいです！大中小で最後までやりとげました
ク－ルダウンはBP36-10 Ave Mariaを聴きながら終了
ボディアタック45は先週ほど盛り上がらず普通でした！
他店舗会員が少なかったようです
でもコンバットよりはアタックのほうが安定してあたりはずれ
が少ないくて、汗がどっとでます
今日はコナミ弁天町にてボディアタック45＆ボディステップ60の予定
今日の１曲 BP58-9 Jewel ｢Intuition｣
