あなご家にて穴子天丼８５０円
コナミスポ－ツクラブのジム友とコナミ北浜の近くのあなご家にて
オ－ナ－お勧めの穴子天丼を食べてきました
エビ天丼とは違いあっさりとした感じで美味しく頂きました
場所は下記
地下鉄堺筋線北浜駅から徒歩３分です。
コナミ北浜の皆様！ジム帰りにいかがですか？
ELMERS GREEN CAFE（北浜プラザ１F）にて
アイスコ－ヒ４００円を飲んできました。
ちなみに夜のメニュ－は下記！
何でこんなに宣伝するかって！
私のクライアントの店でした（笑）
昨日はグランサイズ大阪にてボディパンプ30＆ランニング
ボディパンプは雷（または雷雨）の影響でしょうか？代行でした。
ランニングは
まず時計を６５分にセット
以下昨日とまったく同じで１０．２０キロメ－トル！
月曜日よりきつく感じました。
ランチ（ステ－キ丼）の影響かもしれませんが（笑）
今日はグランサイズ大阪にてZUMBA45＆テクニカルエアロの予定！
今日の１曲 BP57-4 Cascada ｢Everytime We Touch｣
