鳥兵衛にて日替わりランチ（肉じゃが）５００円
鳥兵衛の前を通ったところ、日替わりランチに肉じゃががあったので
こちらにしました。
本当は歩数稼ぎのため遠方に行こうかなと思っていたのですが
熱々ホクホクで私のお気に入りのメニュ－です、しかもワンコイン
昨日の歩数計
２０，０５８歩かろうじて２万歩（寝る前に少し調整！）
昨日はコナミ新大阪にてシェイプエアロ＆テクニカルエアロ＆ボディパンプ30
シェイプエアロ45：４，３００歩
テクニカルエアロ：６，３００歩
ボディパンプ30：７００歩
シェイプエアロは４週目で、初めて入ったレッスンだったので頭を使いました
テクニカルエアロは先週と同様で、途中で後ろ向きスタ－トとなるコリオで
しかも最後は４面！
なかなか手ごわいクラスであります
シェイプもテクニカルもこれだけ歩数を稼げるということは、足捌きが多いのでしょう！
今日はコナミ新大阪にてストリ－トダンス45＆ボディパンプ60＆ボディアタック45の予定
ボディステップ45はハ－ドなわりに歩数が稼げないので、第２スタジオのストリ－トダンス
に久しぶりに出て、歩数を計測します！
今日の１曲 BP45-6 Christina Aguilera ｢Dirrty｣
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