膳や・なんばウォ－ク西店にて膳やの朝膳（こだわり玉子と葱味噌京揚げ膳）４９０円
今日は朝から健康診断＆インフルエンザ予防接種
朝から何も食べていなかったので、上記の店にて朝食！
午前１０時頃に食べましたので、今日のランチはバナナ＆柿で済まします
初めて上記の朝食を食べましたが、玉子も厚揚げも美味しかったです
（お腹が空いていたので特に(^O^)/ ）
昨日はグランサイズ大阪にてテクニカルエアロ＆ボディコンバット30
やっぱりいつもの人数に戻りました！
先週のボディコンバット30の満員御礼は二度とないかも？
でも最後にBC48-6のDrummer Boyで気合が入り、頑張っちゃいました
Drummer Boyはいいです！サイドキック＆後ろ蹴り＆前蹴りでお尻が筋肉痛！
今日の１曲 BP71-5（トライセプスの曲） Eskimo Joe ｢Black Fingernails,Red Wine｣
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