7/3(水)
体重：未測定
食事：910.6kcal／P44.3g／F18.5g／C147.8g (NC123.2g+DF24.6g)
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＜食事１＞427.5kcal／P22.3g／F5.7g／C77.6g (NC63.6g+DF14.0g)
・ オレンジジュース
・ 蒸しレンズ豆、納豆、昆布つゆの素、あおさ粉、刻み海苔
・ ふかし芋（ガーネットスイートポテト、シナモンパウダー）
＜食事２＞ 483.1kcal／P22.0g／F12.8g／C70.2g (NC59.6g+DF10.6g)
・ オーバーナイトオーツ（豆乳、ロールドオーツ、ピーナッツパウダー、グラウンドフラックスシード、冷凍ワイルドブルーベリー、アーモンド、シナモンパウダー）
・ オレンジジュース
* P:タンパク質、F:脂質、C:炭水化物、NC:糖質、DF:食物繊維
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コロナのメジャーな症状は
ほぼ回復しましたが
お腹の変な気持ち悪さが
残っています。
食事を思いっきり
楽しめないのが残念。
今日も一日お疲れ様でした。