ブログ記事一覧｜Fatooの食事日記
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Fatooの食事日記
ダイエット再開します。
痩せてキープした経験ゼロのアラフィフFatooの食事記録です。
でも本当は健康が一番。
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6/30(火)：1147kcal／断食終了
6/29(月)：0kcal／水断食
6/28(日)：1150kcal
6/27(土)：1125kcal
6/26(金)：1041kcal／断食終了
6/25(木)：0kcal／水断食
6/24(水)：1104kcal
6/23(火)：1088kcal／断食終了
6/22(月)：0kcal／水断食
6/21(日)：カロリー計算なし／果物過食
6/20(土)：カロリー計算なし／コーヒーショップで朝食
6/19(火)：909kcal／断食終了
6/18(木)：0kcal／水断食
6/17(水)：1080kcal／人間ドックまであと89日
6/16(火)：1004kcal／断食終了
6/15(月)：0kcal／水断食
6/13(土)：カロリー計算なし／コーヒーショップで朝食
6/12(金)：971kcal／断食終了
6/11(木)：0kcal／5:2ファスティング
6/10(水)：1006kcal
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