一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる!!
ダイエットで何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【やせるカラダの土台を作る】
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太る体質
そんな体質はありません
▼
ぽっちゃりしている人は
全然食べなくて
そんな体質はありません
▼
ぽっちゃりしている人は
全然食べなくて
スリムな方は
おかわりまでして
たくさん食べている光景
よく見かけませんか?
▼
カラダの循環が滞っていて
少しの量の食べ物も消化できず
エネルギーとして使えず脂肪として
蓄えてしまう場合と
▼
カラダの循環がスムーズで
たくさん食べても
しっかり消化できてエネルギーとして
ガンガン使える場合
の違いだけです
▼
体質ではなく
カラダの土台が違うだけなのです
▼
おかわりまでして
たくさん食べている光景
よく見かけませんか?
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カラダの循環が滞っていて
少しの量の食べ物も消化できず
エネルギーとして使えず脂肪として
蓄えてしまう場合と
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カラダの循環がスムーズで
たくさん食べても
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の違いだけです
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体質ではなく
カラダの土台が違うだけなのです
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でも
見られていないところで
食べている可能性もあるかも♪
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よりキレイになる今日の魔法シリーズ
家事や仕事が充実して
運動もできてしまうという
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ジムには行きたくないあなたへ
お家でエクササイズのご紹介!!
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「お家でできる素敵エクササイズ」https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00YP2MV1A
「お家でできる日常エクササイズ」英語版
第1弾はこちら![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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