ダイエットの目的を間違えないで！

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「よりキレイになる今日の魔法」

体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

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【ダイエットの目的を間違えないで！】

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ダイエットが上手くいかないのは
やせるための手段である運動や食事制限が
目的になってしまうからです






▼
結果がでなくても
運動や食事制限をしていることに満足
してしまう状況です




▼
これではやせられません




▼
あなたの目的はあくまでも
ダイエットをしてやせる！ですよね
数字で結果がでなければいけません




▼
体重は減っているか？
　

　

▼
常にカラダの反応を見ながら
目的に向かう進捗からズレていないか
確認し試行錯誤していくことが大切です

　
　


▼

目的は
ダイエットをしてやせる！です

忘れないでくださいね
あなたが決めたことですから♪

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fatoffcafe@gmail.com

よりキレイなる今日の魔法コーチ

畑中明子