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【太らないおやつはありますか？】
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どんなおやつなら
太りませんか？
という質問を時々いただきます
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どんなおやつでも
太る人は太るし
太らない人は太りません
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何のおやつか？
が重要なのではなく
あなたのカラダの状態が
今はどんななのか？
がとても重要になってきます
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だって
人それぞれ
目標体重に向かっている進捗や
その時のカラダの状態は
違うからです
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それに合わせて
おやつを選択することが大切です
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でも一番太らないために重要なのは
どんなおやつでも
太るものか！
と思って食べることです
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そのくらいの覚悟で食べれば
何を食べても
おやつで太ることはありませんよ♪
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
