ムダな時間を失くしムダな脂肪を捨てる

こんにちは

「よりキレイになる今日の魔法」

体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

一生自分で

コントロールできる

スキルを手に入れる！！

何度も繰り返した

リバウンドを卒業できる方法

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【ムダな時間を失くしムダな脂肪を捨てる】

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ダイエットあるあるの停滞期

停滞期を乗り越えて
ダイエットを成功させるために
壁にぶち当たった時でも
言い訳をしたり
他人や周りの人のせいにせず
こんな風に思考を切り替えます
　

　

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・環境は自分で作る
　（人や周りは変えられない）

・成功できなかった習慣をすぐに捨て
　成功できる習慣に
　すぐに切り替え実行する
　（過去は変えられないけれど
現在を変えることで未来を変える）

・失敗は
　全て成功への貴重なデータ・財産とする
　（ネガティブ思考は全て
ポジティブ思考に変換する）
　

　
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自分は自分で自由にコントロールできます

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人や周りに期待するムダな時間を失くして
さっさとダイエットを成功させましょう♪