一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【三日坊主さんへ】
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続けることが難しい
いつも三日坊主さんは
きっと「やらなくちゃ！」という
目的のない管理をしているはずです
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例えば
運動やストレッチが
いつも三日坊主で続かないのであれば
何のために
運動やストレッチをしているのか？
きっと「やらなくちゃ！」という
目的のない管理をしているはずです
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例えば
運動やストレッチが
いつも三日坊主で続かないのであれば
何のために
運動やストレッチをしているのか？
毎回思い出すことです
毎回問いかけることです
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これで
楽々続けられます
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何のためにの目的があれば
やらなくちゃ！ではなく
目的を達成するためにやりたい！！
やるのは当たり前！！
といてもたってもいられなくなります
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そう思っても人間ですから
何のために
はすぐに忘れます
忘れたら思い出せば良いのです
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何のために？
いつも自分に問いかけてください
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そう思っても人間ですから
何のために
はすぐに忘れます
忘れたら思い出せば良いのです
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何のために？
いつも自分に問いかけてください
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fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
