何のために食べるか？

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【何のために食べるか？】

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「何を食べればやせられるかな～？」

これでは
どんなものを食べたとしても
やせることは出来ません





▼
では
どうしたらよいのでしょう？





▼
「やせるために何を食べるか？」
と質問を変えてみます



▼
言葉を変えるだけで
行動が変わります





▼
食べる目的がやせるためなら
あなたの食事の選択が
やせるための食事の選択になり
やせることが出来ます




　

▼

やせるためなら

甘いものや美味しい外食は

ガマンではなく今は必要ないと

脳に認識させることが出来てしまうのです

　
　

　


▼
何のために食べるか？

重要です♪

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よりキレイなる今日の魔法コーチ

畑中明子