努力の方向

こんにちは

「よりキレイになる今日の魔法」

体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

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【努力の方向】

▼

太ってしまった
には2通りあります！

▼

 1つは
食べ過ぎで太ってしまった

もう1つは
栄養不足で太ってしまった

あなたはどちらですか？ 

▼

ここはしっかり把握しておく必要があります

なぜなら両者は
努力する方向

が違うからです

▼

食べ過ぎで太ってしまったなら

まずは適量に戻すことです

減らすのではありませんよ

▼

栄養不足で太ってしまったなら

まずは必要な栄養素を

しっかり確保することです

▼

今あなたがしている努力で

体重が減らないなら

あなたの努力の方向は間違っています

ご確認お願いします♪

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お問い合わせ先

fatoffcafe@gmail.com

よりキレイなる今日の魔法コーチ

畑中明子