一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる!!
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【日常をまるごとエクササイズに】
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ジムに行って脂肪燃焼できる時間
1時間/1日
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それ以外
日常生活で脂肪燃焼できる時間
23時間/1日
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どちらが効率よく
たくさん脂肪が燃やせるでしょうか?
▼
もし
一日に1時間も運動するための時間を
取ることができなかったなら
その日は脂肪燃焼効果は期待できません
▼
でも
日常生活で脂肪燃焼できる視点や
カラダの準備が出来るなら
わざわざ運動の時間を取らなくても
脂肪燃焼効果は常に期待できるのです
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もう運動する時間がないから
なかなかやせられない
と悩む必要はありません
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日常をまるごとエクササイズに
してみませんか?
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