太りやすい人の傾向

こんにちは

「よりキレイになる今日の魔法」

体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

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【太りやすい人の傾向】

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太りやすい人の傾向は

・カラダの循環

 （消化、吸収、排泄など）

　がスムーズでない

・体調が良くない

・日常生活に必要な筋力がない

・必要な栄養素を確保していない

・睡眠不足

・情報や友達に振り回される

・自分が何のためにやせたいか

　分からない

▼

やせやすい人の傾向は

太りやすい人の全て反対です♪

▼

取り組むことが

明確になりましたか？

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何を食べたらやせるとか

何を食べたら太るとかの

次元ではありません

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よりキレイなる今日の魔法コーチ

畑中明子