こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【太るか心配なら食べるな】
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甘いもの
美味しいですよね
大好きです！！
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甘いものが好きな私から
甘いものを太らずに食べられる
秘訣のうちの一つをご紹介します
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なかなか重要で効果を
実感していることです
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甘いものを食べるとき
太らないか
心配しながら食べないこと
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太っちゃうかな～
太っちゃうだろうな～と
思いなから食べると
確実に太りますから
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潔く
甘いものを食べるときは
とにかく美味しく幸せに食べる！！
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太るか心配なら食べるな！
美味しく幸せに食べられないなら
食べるな！
この精神で(笑)
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