こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【全ての運動効果あり】
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その時の
自分の状況や状態によって
カラダに良い食べ物が違うように
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カラダに良い運動も
その時の
状況や状態によって変わってきます
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一体
カラダに良い運動
って何でしょう？
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ストレッチ？
ウォーキング？
ジョギング？
筋トレ？
ヨガ？
テニス？
ゴルフ？
水泳？
▼
どれも
あなたの目的に合っていれば
あなたにとっては良い運動です
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あなたの目的さえはっきりしていれば
どの運動でも操作方法によって
あなたに有効な動きにすることが出来ます
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手段である運動は無限にあります
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あなたの運動する目的は何ですか？
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どんな運動をしたらいいか
運動するタイミングや
どうカラダを使ったららいいのかは
自分でやってみて成果がでなければ
専門家に聞いてください
とても効率的です♪
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
