こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【カラダに良いものは特定出来ない】
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一体
カラダに良い食べ物
って何でしょう？
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脂質の少ない赤みのお肉やお魚もいいし
白米もいい
無農薬野菜や玄米もいい
カップラーメンや保存の効く菓子パンもいい
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体重を減らすためのカラダに良いもの
病気を治すためのカラダに良いもの
なんとか生きていくためのカラダに良いもの
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それぞれ良いものは
違います
変わります
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体重を減らすまでの食べ物と
体重を減らしてから
それを安定させるまでの食べ物も
変わってくるし
▼
病気の時と
病気が治ってからの
食べ物も変わってくるし
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必死に生きるための食べ物と
余裕を持って
生きられるようになってからの食べ物も
変わってくると思うのです
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その時の
自分の状況や状態によって
カラダに良いものを考えて選択できると
最高ですね！！
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