こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【美しい食べ方】
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スリムな人は
食べるとき
食べないとき
のメリハリがあります
▼
お腹が空いている時には食べるし
お腹が空いていない時には食べません
▼
お腹がいっぱいなら
無理に食べずに持ち帰ります
または残します
▼
見ていてとても気持ちが良く
美しいです
▼
スリムな人は
食べるとき
食べないとき
のメリハリがあります
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