こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
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【キレイにやせたい】
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キレイにやせたいなら
しっかり食べましょう
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体重がせっかく減ったのに
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いつも疲れている
体調が良くない
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悲しくなります
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これはしっかり食べないで
体重を落としたからです
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食べないで体重を落したあとは
本当に体調も悪くなります
元気だったのに
食べないで体重を落としたから
代謝が下がり栄養不足で免疫力も下がり
病気になりやすくなってしまうのです
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そして
食べないでがんばって落とした体重だから
食べれば体重はすっかり
もとに戻ってしまうか
それ以上に増えてしまうのです
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安易に
食べないで体重を落とすことは
とても怖いです
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体重だけ落としてやせても
よりキレイになれませんからね
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