こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
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スキルを手に入れる！！
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【満腹と満足の違い】
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いつも満腹は確実に太ります
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でも満足は太りません
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あなたはいつも
満腹？それとも満足？
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満足は
今の自分のカラダの状態にあった
栄養のあるものを
美味しく必要な量
いただけたということです
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もうこれ以上食べられない
お腹がいっぱいになるだけ
その瞬間だけ幸せの満腹とは
違う世界です
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いつも満腹は確実に太りますよ～
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満足させてあげれば
余計なものを食べて
太る心配はなくなります♪
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