こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
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【やせるために食べる】
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人は
何のために食べるのか？
に基づいて食の選択が出来ます
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ということは
やせるために食べれば
やせられるということです
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生きるためなのか
健康になるためなのか
アスリートになるためなのか
やせるためなのか
太るためなのか
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目的によって
達成するための選択肢が違うからです
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ダイエットが上手くいかない大きな原因に
やせるためという目的に沿っていない
選択をしているということがよくあります
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あなたは
何のために食べるのか？という
自分の目的に沿った食の選択が
できていますか？
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食べることが好きな人は
食べるために生きているんだ！
と思いがちですが
そんなことはありません
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大切な目的のために
食べているのです
目的に沿った選択が出来るのです
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
