こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
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【後悔するのも悪くない】
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食べすぎた後の後悔
悪くないです！
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どんどん後悔してください
そうしないと食べすぎた後の不快を
しっかり体感出来ないからです
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もうこんな不快を味わいたくない
と思えた時
はじめて食べすぎないようにしようと
ガマンでなく思えるからです
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食べたいのをガマンせずに
食べ過ぎないように出来ることが大切です
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後悔や失敗
悪くありません
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失敗して何度か後悔するしか
カラダと心のつながりを
深く理解することは出来ないからです
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
