こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」 体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【ムダなトレーニングはしない！】
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筋力をつけるため
筋肉をつけるため
体型を整えるため
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目的によって
筋トレでの
カラダの使い方が変わってきます
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やっている種目は同じなので
外からみると動きはどれも一緒に見えます
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でも
目に見えないカラダの操作法は
それぞれ違うのです
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あなたは何のために
筋トレをしていますか？
操作法は変えていますか？
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
