こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」 体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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↓
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Stand fm（ラジオ）を聞くだけで
あなたの意識、思考が変わり
やせ体質に変わります
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【標準体重の方のやせ方】
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なぜ
運動しているのにやせないのでしょう？
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それは
代謝という問題が絡んでくるからです
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だから
消費カロリーを
摂取カロリーより多くしたと
自分では計算できたと思っていても
結果に繋がらないのです
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運動をして簡単に体重を落とせるのは
今まで全く動いていなかったか
多くの脂肪をつけて標準体重を越えた
誰が見ても太っている方です
体重が落ちたと言っても
理想の体型には程遠い状態です
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人からは太ってないよと言われても
やせたい標準体重のあなたは
運動をする前にひと工夫が必要です
ここからは余分な脂肪かどうかは
自己満足の世界になるからです
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運動する前の
あなたのカラダの状態や
あなたを取り巻く環境によって
運動した時に使われるエネルギー量が
大きく変わるということを知って
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いつでも同じ運動をした時に
最大限のエネルギー消費が
できるようなカラダに準備をしておくのです
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運動して確実にやせるための
事前準備です
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それは
代謝を上げる努力です♪
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
