ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
▼
もしあなたが
こらから脂肪を落として痩せよう!
と決心したなら
お知らせしたいことがあります
▼
体重コントロール中のお砂糖摂取は
20g以内にしてくださいね
▼
これ以上摂ると
いくら他のことを頑張っても
やっぱり痩せられないからです
▼
どのくらいお砂糖が使われているのか
少し見ていきますよ
大福(70g) → 12g
ドラ焼き(100g) → 36g
チョコレート(70g) → 28g
ショートケーキ1個(70g) → 24g
あんぱん(100g) → 28g
アイスクリーム1個(120g) → 24g
プリン(150g) → 22.5g
加糖ヨーグルト(120g) → 14.4g
キャンディー1個 → 4g
▼
いかがですか?
▼
でも
コントロールが終わって
理想の体重 体脂肪が
安定出来るようになると
お砂糖20g以上摂ったとしても
なんの問題もなくなります
(なんの問題もなく太りたくない方はこちら)
↓↓↓
▼
お砂糖20g以内は
コントロール中の期間限定です
\もうダイエットはおしまい/
成功したい方だけ
お読みください
なぜ今まであなたが
ダイエットで何度も失敗を
繰り返してしまったかスッキリ分かります
2022年 良いスタートがきれますよ!!
https://peraichi.com/landing_pages/view/kirei1
体脂肪コントロールって
どんなことをするの??
体脂肪コントロールコーチって?
ずっと不思議に思っている方も
こちらをご覧になってみてください