ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【決意したらスルスル−10kg】
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もっと食べて
もっと食べて
と言わないと今はどんどん
体重が減ってしまいます
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ちょうど1年前
ダイエットをすると決意した
my husbandの現状です
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あれから約10kg落ちて
膨れていたお腹は
余分な脂肪がなくなり
スッキリ平らになりました
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周りがいくら言ってもダメなのですよね
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自分でこのままのお腹では嫌だと
心から思わないと行動には移せません
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でも
自分で変わろうと決意したら
もう怖いものはありません！
目標達成まで突き進むだけです
誰もその決意を
揺るがすことはできませんから
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今私がmy husbandにかける言葉で
嬉しそうなのは
「腕、筋肉ついて太くなってきたね〜」
「胸も少し戻ってきたね」
「お腹割れてきた？」
今取り組んでいることは体型デザインです
これからの変化が楽しみです♪
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そうそうあとかける言葉は
「週2日はお休みしてね」
ということと
「もっと食べてね」
それだけです
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決意するまでがなかなかという方
決意はしたけれど一歩前に進めない方
あなたの背中を押せるかもしれません
↓↓↓
あなたは体重を減らす前の
準備はできていますか？
歳を重ねても一生
日常生活でよりキレイに
理想の体重、体脂肪、体型をキープしていく
には体重を減らす前の準備が
必要です
あなたは実行していますか？
体重を減らす前の準備ができていないから
あなたはなかなか満足のいく体重、体型に
出会えないのです
そしてリバウンドしてしまうのです
体重を減らす前の準備って何？
どうやったらリバウンドしないの？
知りたい方はこちらから
食べないで体重が減るのは当たり前
しっかり食べて
あなたは自分の満足のいく
体重をキープできるのです
我慢がないからリバウンドもない
最高の世界をあなたも体感してみませんか？
お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.com
私の拙著📚
『お家でできる日常エクササイズ』
『お家でできる素敵エクササイズ』
【英語版】
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「人に言われるとよくわかる」
「当たり前のことだけれど奥が深い」
電子書籍多くの方に読んていただいています！！
ありがとうございます😊
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よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
畑中明子
