ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
【何を食べても太らない=ダイエットの成功】
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脂質が少ないのは地味なもの
ごはん
ぬか漬け
小豆
納豆
焼き海苔
など…
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脂質が多いものは心躍るもの
バターたっぷり
チーズたっぷり
脂の乗ったお肉やお魚
目を楽しませてくれて甘くて美味しい
スイーツ
など…
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では
太らないためにはやっぱり
脂質の少ない地味なものだけしか
食べないほうがいいのでしょうか?
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それは違います
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脂質の少ない地味なものを食べても
脂質の多い心躍るものを食べても
太らないカラダで
初めてダイエットに成功できたと
言えるのです
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これはダメ
これしか食べちゃダメ
太っちゃうから と言っているあなたに
ダイエットの終わりはありません
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何を食べても
太らないカラダに
誰でもなれるのですよ
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それでもあなたは
ガマンばかりの管理されている
ダイエットを一生続けますか?
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あなたにとって
豊かな食生活、人生が楽しくなる食生活って
どんなものですか?
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何を食べても太らないカラダ
をあなたも手に入れたくありませんか?
どうやって?
知りたい方はこちらから
あなたは体重を減らす前の
準備はできていますか?
歳を重ねても一生
日常生活でよりキレイに
理想の体重、体脂肪、体型をキープしていく
には体重を減らす前の準備が
必要です
あなたは実行していますか?
体重を減らす前の準備ができていないから
あなたはなかなか満足のいく体重、体型に
出会えないのです
そしてリバウンドしてしまうのです
体重を減らす前の準備って何?
どうやったらリバウンドしないの?
知りたい方はこちらから
食べないで体重が減るのは当たり前
しっかり食べて
あなたは自分の満足のいく
体重をキープできるのです
我慢がないからリバウンドもない
最高の世界をあなたも体感してみませんか?
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fatoffcafe@gmail.com
私の拙著📚
『お家でできる日常エクササイズ』
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