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ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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【あなたの痩せるための原動力は?】
▼
あなたはどっち?
▼
絶対にこうなりたくない
と思って目標達成するタイプ?
それとも
あんなふうになりたいな〜
と思って目標達成するタイプ?
▼
私はどちらかというと
こっちかな〜
▼
絶対にこうはなりたくない!!
で達成するタイプ
★お尻がたれるのは、絶対イヤ!
★三段腹も絶対イヤ!
★足が太いのも絶対イヤ!
★年だから…と諦めるのは絶対イヤ!
▼
絶対にこうなりたくない
あんなふうになりたいな〜
どちらの感情を持ったほうが
目標達成しやすいのか?
▼
人それぞれですね
▼
あなたはどっち?
あなたは体重を減らす前の
準備はできていますか?
歳を重ねても一生
日常生活でよりキレイに
理想の体重、体脂肪、体型をキープしていく
には体重を減らす前の準備が
必要です
あなたは実行していますか?
体重を減らす前の準備ができていないから
あなたはなかなか満足のいく体重、体型に
出会えないのです
そしてリバウンドしてしまうのです
体重を減らす前の準備って何?
どうやったらリバウンドしないの?
知りたい方はこちらから
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食べないで体重が減るのは当たり前
しっかり食べて
あなたは自分の満足のいく
体重をキープできるのです
我慢がないからリバウンドもない
最高の世界をあなたも体感してみませんか?
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私の拙著📚
『お家でできる日常エクササイズ』
『お家でできる素敵エクササイズ』
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【英語版】
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