こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【あなたは本当にやせたことがありますか？】
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食べなければ
体重は落ちますが
また食べれば体重は戻るので
それはやせたとは言えません
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しっかり食べてしっかり脂肪を燃やしてはじめてやせたと言えるのです
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一度体重が減ってやせても、ガマンの期間が終了したから体重がもとに戻ってしまいました（リバウンド）もやせたとは言えません
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あなたは今まで本当に
やせたことはありますか？
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必要栄養素をしっかり摂ってカラダの循環をスムーズにさせることで代謝を上げて、激しいキツイ運動はせずに脂肪を燃やしてやせたことはありますか？
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もしあなたが何度もダイエットで失敗を繰り返していたとしてもそれはあなたのせいではありません。体重を生理リズムに合わせて無理なくコントロールできる情報がなかったからです。
仕方なかったのです。
でも、安心してください。
なぜ今までリバウンドしてしまったのか？
なぜ運動を頑張っても食事制限をしてもやせられなかったのか？
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本当は誰にも教えたくありませんでした（笑）
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ありがとうございます😊
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よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
畑中明子
