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ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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大きなアメリカンサイズのホットドッグと、ポテトのランチ
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たまに食べるファーストフードの時に必ず三女が言う
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「おDebuさんの食事だね」って
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こんな脂質塩分たっぷりのファーストフードを食べたいときに食べても太らない人(カラダの循環がうまくいっていて、どのくらい食べたら体重が増えて、どのくらい食べたら体重が変わらなくて、どのくらい食べたら体重が減るのか自分の範囲を知っていて、絶対にこうはなりたくないと言う体型をイメージできている)が、スマートでカッコイイ人なんだよ!と私…
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管理して我慢して体重や体型を維持することを私はスマートでカッコイイとは思わない…
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だから私は娘たちにいつも言う…
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「Debuの食事」なんてないんだよって(笑)
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あなたは我慢して管理して体重や体型を維持するタイプ?
それとも「Debuの食事」を食べたいときに自由に食べても太らないタイプ?
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またはあなたはどちらになりたい?
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